Jak przyspieszyć metabolizm alkoholu?

W artykule pt. ““ wspomnieliśmy o karach za jazdę po alkoholu. Czas odnieść się do samego środka odurzającego i jego metabolizmu. Jak przyspieszyć metabolizm alkoholu, aby mieć gwarancję, że wsiadając za kierownicę auta, nic nam nie grozi?

Ile czasu potrzeba na wytrzeźwienie?

Zacząć należałoby od tego, że alkohol w organizmie może utrzymywać się bardzo długo. Tak oto na pewno będzie się on w nim znajdował przez kilka godzin po spożyciu, a nawet następnego dnia rano. Wielu kierowców ma tylko wrażenie, że są rzeźwi, rześcy i wypoczęci. W praktyce jest natomiast zupełnie inaczej, a kontrola drogowa może wykazać, że poziom alkoholu we krwi jest powyżej dopuszczalnego.

Jak pozbyć się alkoholu z organizmu?

Tak więc, jak przyspieszyć metabolizm alkoholu? W praktyce jest to bardzo trudne, a nawet niemożliwe. Wiele powstałych na ten temat teorii to bowiem** zwykle mity**. Należy zdać sobie sprawę z tego, że metabolizmu alkoholu w żaden sposób przyspieszyć się nie da. Mimo wszystko wiele osób ślepo wierzy, że są na to skuteczne sposoby. Jak pozbyć się alkoholu z organizmu, bazując na takich opiniach? Tak oto ponad 60 proc. respondentów jest zdania, że zrobić to można poprzez:

** sen – 10,8 proc.*

** prysznic – 8,9 proc.*

** kawę – 7,9 proc.*

** picie wody – 4,7 proc.*

** wysiłek fizyczny – 4,3 proc.*

Tymczasem faktem jest, że przyspieszenie metabolizmu nie jest realne. Pamiętać trzeba, że to bowiem kwestia indywidualna i zależy między innymi od tego, czy w czasie picia alkoholu** spożywaliśmy jakieś posiłki**. Poza tym tempo metabolizmu alkoholu jest różne w zależności od wieku, wagi czy płci, bo u kobiet w organizmie utrzymuje się on dłużej, aniżeli ma to miejsce w przypadku mężczyzn.

Wiele zależy tutaj od enzymów wątrobowych oraz obecności w przewodzie pokarmowym niezbędnych składników odżywczych. Statystycznie po wypiciu drinka stężenie alkoholu we krwi do wartości szczytowej wzrasta po** 40 minutach.** Jego utlenienie obliczyć można ze wzoru** 100 mg/kg masy ciała/godzinę**.

Podsumowanie

Tak więc odpowiedzi na pytanie, jak przyspieszyć metabolizm alkoholu zwyczajnie nie ma. Wszelkie zabiegi, które mają pomóc, sprawiają tylko, że czujemy się lepiej, co nie oznacza, że alkohol z organizmu został usunięty. Niestety świadomość tego ma tylko co piąty respondent. Większość jest niedoinformowana i niestety często za kierownicę wsiada pomimo tego, że poziom alkoholu we krwi nadal jest zbyt wysoki.

Jak działa metabolizm alkoholu?

Metabolizm alkoholu zachodzi głównie w wątrobie, gdzie specjalne enzymy rozkładają alkohol do mniej szkodliwych substancji. Proces ten jest stosunkowo stały i nie można go znacząco przyspieszyć domowymi sposobami. U większości osób organizm rozkłada około 0,1 g alkoholu na kilogram masy ciała na godzinę. Warto pamiętać, że tempo to może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji, stanu zdrowia oraz spożytych posiłków.

Konsekwencje jazdy po alkoholu

Prowadzenie pojazdu pod wpływem alkoholu to nie tylko ryzyko utraty prawa jazdy czy wysokich kar finansowych, ale przede wszystkim zagrożenie dla życia i zdrowia własnego oraz innych uczestników ruchu. Nawet niewielka ilość alkoholu we krwi może obniżyć koncentrację, spowolnić czas reakcji i zaburzyć ocenę sytuacji na drodze. Warto pamiętać, że odpowiedzialność za bezpieczeństwo spoczywa na każdym kierowcy.